[...] %-) TYDZIEŃ VI, dzień 64 05.03.2016 DNT Micha: (dziś wyjątkowo kaloryka mi się nie wgrała z DNT, tylko z DT, także tam jest błąd) Warzywa: sałata, seler nać, papryka Suple: wit b,d, selen, cynk, magnez, euthyrox "Tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi." Napoleon Bonaparte /SFD/Images/2016/4/5/30d0ddf8ad204aa09343e11343926f5f.png
[...] że nikt na to uwagi nie zwraca ;-D TYDZIEŃ II, dzień 66 07.03.2016 DNT Miska: Warzywa: seler nać, sałata, papryka, rzodkiew, marchewka Suple: euthyrox, wit b,d, selen, cynk, magnez /SFD/Images/2016/4/7/d052979aed1647cfbcb7aa7cc3193150.png “Niektórzy mówią, że mam dobre podejście. Być może mam. Ale myślę, że musisz je mieć. Musisz wierzyć w [...]
[...] że choć trochę technika poszła do przodu. https://youtu.be/Cbe16oNpORQ https://youtu.be/E163UxOW0O4 Micha: Warzywa: seler nać, papryka, rzodkiew, sałata Suple:euthyrox, wit b,d, selen, cynk, magnez "Każda porażka jest szansą żeby spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej." Henry Ford /SFD/Images/2016/4/8/b9868da5bf684bdea70de2f115e25443.png
[...] tam w 2jki i poope uderzyć, bo lędźwie czuję... TYDZIEŃ III, dzień 71 12.04.2016 DNT Micha: Warzywa:papryka, rzodkiew biała, szczypiorek Suple: euthyrox, wit b,d, selen, cynk, magnez "Zwycięzcy robią to, czego przegranym się nie chciało." H. Jackson Brown, Jr /SFD/Images/2016/4/12/dc0ddbb7b9764ac69d3ccda3f83e6216.png Zmieniony przez - [...]
[...] dziś doomsów brak %-) TYDZIEŃ III, dzień 74 1604.2016 DNT Micha: Warzywa: pomidor, ogórek, sałata, rzodkiew, seler nać, szczypiorek Suple: omega3, wit b,d, euthyrox, selen, cynk, magnez Jeśli nie robisz błędów, to tak naprawdę nawet nie próbujesz. /SFD/Images/2016/4/16/47a09f6a873a46a69a06b81ff46ec133.png [...]
witam, stosowalem juz wiele odzywek, teraz biore bcaa, hmb, bialko, gainera, weglowodany, domowe zma (magnez i cynk + b6), witaminki, teraz probuje tribusteronu, ale mimo to chce zrobic sobie cykl. mam juz 10 strzalow deki i 20 winstrolu, co polecacie dozucic do tego jeszcze i jak to rozpisac. mam nadzieje ze ktos mi pomoze, z gory dzieki za [...]
[...] Dieta: 2 672,8 kcal 203,1 g 255,8 g 73,4 g /SFD/2017/5/30/61cd71528c7946edb90b3a9111ff4284.jpg .. ryż smakował bardzo dobrze nie jadłem go od ponad pół roku:-) Sple: wit-min 1x, wit c 1g, omega3 3x, bcaa 12g, beta ala 4g, crea 6g, magnez 300mg, cynk 10mg, czosnek 2x Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-05-30 07:25:59
[...] Dieta: Alem się objadł...:-)) Dobrze, że trening z rana.. 3 037,9 kcal 202,2 g 325,0 g 83,6 g /SFD/2017/6/3/297bc1fd33ef47d6a81487efca40b786.jpg Suple: wit-min 1x, wit c 1g, omega3 3x, bcaa 12g, beta ala 4g, crea 6g, magnez 300mg, cynk 10mg, czosnek 2x Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-06-03 07:44:12
[...] 204,2 g 300,1 g 68,9 g /SFD/2017/6/7/238f6adcc6014343a8eee223fbf8b57d.jpg Suple: wit-min 1x, wit c 1g, omega3 3x, beta ala 4g, bcaa 12g, crea 6g, magnez 300mg+vit b6, cynk 10mg, czosnek 2x wrzuciłem to bcaa z powrotem, ale nie wiem czy będę miał kaskę na następną puchę ta już sięga dna:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-06-07 10:52:19
[...] brakowało mi produktu do darmowej dostawy ze sklepu sfd, muszę przyznać że bardzo dobry jadłbym ale nie za taką kasę|-) Dieta: 2 442,8 kcal 176,4 g 188,8 g 69,5 g /SFD/2017/6/9/dd8dd5a17360419d9d27b26ce0bc1fee.jpg Suple: wit-min 1x, wit c 1g, omega3 3x, magnez 300mg, cynk 10mg, czosnek 3x Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-06-09 15:04:25
[...] bo nie warto:-) Trening: /SFD/2017/6/10/5a83022885534790be7718968e1ab3d1.jpg Dieta: 2 870,9 kcal 207,1 g 290,8 g 78,2 g /SFD/2017/6/10/cd72493f168b4b818c59e7f0f6acbda2.jpg Suple: wit-min 1x, wit c 1g, omega3 3x, beta ala 4g, bcaa 12g, crea 6g, magnez 300mg+vit b6, cynk 10mg, czosnek 3x Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-06-10 13:32:48